Kraft- und Ausdauertraining

Datum/Zeit
22.11.2023
18:30 - 19:30

Veranstaltungsort: Gymnastikraum 1-2-3-Halle
Ansprechpartner: Oliver Gorgs
Anmeldung: erforderlich, die Anmeldung ist möglich am ersten Termin 8.11.2023
Kosten: 20.-€ für alle Termine


Liebe Paddlerinnen und Paddler,
auch in diesem Winter wollen wir wieder ein Kraft- und Ausdauertraining anbieten. Wir bieten
ein motivierendes Kraft- und Ausdauertaining für alle Traingslevels an, ein Mix aus funktionellem
Training, Dehnungs-, Mobilitäts- und Entspannungsübungen. Spaß und Freude an der Bewegung
stehen im Vordergrund. Geleitet wird das ganze wie im letzten Jahr von Dagmar Sieber
(Group Fitness Trainerin mit Rückentrainer- und Deep Work Lizenz). Die Teilnehmer*Innen
des letzten Kurses haben regelmäßig Dagmars Training und den anschließenden Muskelkater
genossen.
Wir bieten das Training an folgenden Terminen an:
08.11.2023; 15.11.2023; 22.11.2023; 29.11.2023
06.12.2023; 13.12.2023; 20.12.2023;
10.01.2024; 17.01.2024; 24.01.2024; 31.01.2024
07.02.2024; 14.02.2024; 21.02.2024; 28.02.2024
Uhrzeit: 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
Ort: Gymnastikraum der 123 Halle
Material: Gymnastikmatte, Handtuch ist mitzubringen
Kosten: 20,-€ für alle Abende
Anmeldung für den gesamten Kurs:
Über unsere Homepage: Veranstaltungen – Kanuclub CJD Kaltenstein Vaihingen/Enz e.V.
(kanuclub-vaihingen.de)
Hierzu muss, falls noch nicht erfolgt, einmalig eine Registrierung auf unserer Homepage erfolgen.
Wir freuen uns auf Eure Anmeldungen.
Fröhliche Paddelgrüße
Oliver

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