Kraft- und Ausdauertraining

Datum/Zeit
11.01.2023
18:30 - 19:30

Veranstaltungsort: Gymnastikraum 1-2-3-Halle
Ansprechpartner: Oliver Gorgs
Anmeldung: erforderlich Online bei der Veranstaltung am 11.1.2022
Kosten: 10.-€ alle Abende
Bereits gebucht: 8

Es ist ein funktionelles Ganzkörpertraining als Mix aus Kraft- und Ausdauertraining mit Dehn-, Mobilitäts- und Entspannungsübungen.

Geleitet wird das Training von Dagmar Sieber.
Dagmar ist seit ca. einem guten Jahr Vereinsmitglied und Group Fitness Trainerin mit diversen Zusatzqualifikationen.

Gymnastikmatte und Handtuch sind mit zu bringen.

Buchungen sind nur für die ganze Serie am Termin 11.Januar.2022 möglich.